Képzeld el magad egy forgalmas nagyváros egyik zebrájánál ácsorogva. Egy taxi dudál, egy félreállt autó platójáról éppen a szomszédos kisboltba érkezett árut pakolják le. Megcsörren egy telefon, de nem a tiéd. A zebránál melletted álló hölgy azonnal felveszi, és munkahelyi csalódottságának ad hangot. A lámpa zöldre vált, sétálni kezdesz, a túloldalra átérve nehezen jutsz át a tömegen, pedig sietned kell. Rengeteg a dolgod…

Most képzeld el magad egy farönkön megpihenve az erdő kellős közepén.

A természet pszichológiai hatásai

1. A jelen pillanat ereje

Az erdő különleges és természetes atmoszférája segít a jelenre való összpontosításban. A rohanó hétköznapok során olyan könnyű elfelejteni a mostot, a pillanatot, amit jó lenne megélni, amennyire csak lehetséges. 

Egy erdei séta során a figyelmed a csendes, szinte mozdulatlan részleteké: a faleveleké, az árnyéké, a patak csobogásáé. Nincs helye zajnak és rohanásnak.

2. Hangulatjavító hatás

A természetes zöld környezetben eltöltött idő bizonyítottan növeli a szerotonin szintet, ami boldogságérzetet kelt. Ez nem varázslat, csak a valóság. 

3. Kapcsolódás önmagunkkal

Az erdő csendje lehetővé teszi, hogy végre odafigyeljünk a belső énünkre. Hogy végre meghalljuk a gondolatainkat, és újra közel kerülhessünk önmagunkhoz. Segíti az önismeretet és rendezi gondolatainkat.

4. A természet fiziológiai hatásai

Az erdő friss levegője és nyugodt hangulata javítja az alvásminőséget. Egyetlen erdei séta, vagy a természetes kilátásban való gyönyörködés csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot. A friss levegő segít megszabadulni a méreganyagoktól, élénkíti a testet és az elmét. 

Hogyan segít az ARTAM?

Az ARTAM ötcsillagos, exkluzív kabinjai szinte eggyé válnak a természettel. Éppen ennek köszönhető, hogy az itt töltött napok során annak minden előnyét kihasználhatod. Az ajtón belépve tárul eléd az erdő: a padlótól a mennyezetig érő üvegablakokon keresztül beköszön a természet. Az épített panoráma szauna, a privát jakuzzi, a mesés erdei útvonalak és a Mátra együtt, közösen kínálnak gyógyírt a testednek és a lelkednek. Bizonyosodj meg róla Te magad!